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L’INTERVISTA – Parola agli esperti, il dott. Malorgio (Virtus Matino): “Dilettanti, sarebbe giusto annunciare la fine dei campionati”

I giorni continuano a passare e tra ripresa di allenamenti individuali e ipotesi. Certezze sulla data di un'eventuale ripresa ancora non se ne hanno e la situazione si dimostra sempre più complessa ed ingarbugliata. In tutto questo, se tra i professionisti sembrano ancora…
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L’INTERVISTA – Parola agli esperti, il prof. De Pascali (De Cagna): “Hiit, alimentazione, gradualità dei carichi, postura: i miei consigli”

Per la nostra rubrica dedicata ai preparatori atletici, impegnati in un complicato lavoro a distanza in tempi di quarantena da Coronavirus, oggi parliamo col prof. Claudio De Pascali della De Cagna Scorrano. ALLENAMENTI AD ALTA INTENSITÀ CON UN OCCHIO ALL'ALIMENTAZIONE - "I miei…
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L’INTERVISTA – Parola agli esperti, i consigli del prof. Galiotta (Gallipoli): “Muoversi con costanza ma soprattutto in maniera sicura”

Nonostante una partenza in notevole ritardo e una squadra abbastanza giovane, il Gallipoli era ormai riuscito a tirarsi fuori dalla zona rossa della classifica di Eccellenza, avvicinandosi a piccoli passi verso un'altra importante salvezza. Oltre al grande lavoro svolto da mister Andrea Salvadore,…
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L’INTERVISTA – Parola agli esperti, il prof. Zaminga (Otranto): “Allenamento total body a corpo libero e attenzione alla zona cucina”

Nell'Otranto, che in queste stagioni è riuscito a togliersi diverse soddisfazioni nel massimo campionato regionale, è sempre stato un veterano, svolgendo un ruolo fondamentale, ma sempre a fari spenti. Nel proseguire i nostri report nel mondo dei preparatori, oggi abbiamo raccolto in…
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L’INTERVISTA – Parola agli esperti, il prof. Bruno (Deghi): “L’esercizio fisico è sempre un’arma a doppio taglio, vi spiego perché”

Una stagione non semplicissima quella della Deghi Calcio all'esordio nel massimo campionato regionale, ma la netta impressione che, nell'ultimo periodo, le cose sembravano andare per il verso giusto, con la formazione guidata da mister Alberto Giuliatto che, dopo una bella serie positiva, era tornata…
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L’INTERVISTA – Parola agli esperti, il prof. La Porta (Ugento): “HIIT e tabata per evitare il detraining. Allenamento a casa e corretto stile di vita, ok a qualche sfizio”

Tra le sorprese più belle del campionato d'Eccellenza, vi è  stata senza dubbio la matricola Ugento, con la compagine di mister Mimmo Oliva in grado di centrare la salvezza con largo anticipo e che, in questo finale di stagione, si avviava verso…
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L’INTERVISTA – Parola agli esperti, parla Cretì (prep. atl. Nardò): “Allenamento in casa contro problemi cardiovascolari. Occhio all’alimentazione. Questi i miei consigli…”

Nel momento dello stop dei campionati, una situazione non semplicissima la viveva il Nardò di mister Antonio Foglia Manzillo, che, dopo un'ottima striscia di risultati positivi, sembrava aver pagato dazio nelle ultime apparizioni, con una classifica che vedeva i granata navigare nuovamente…