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Tag: allenamento

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ECCELLENZA ESCLUSIVE LE NOSTRE RUBRICHE

L’INTERVISTA – Parola agli esperti, i consigli del prof. Galiotta (Gallipoli): “Muoversi con costanza ma soprattutto in maniera sicura”

Gio. 23 Apr. 2020, 14:00
Nonostante una partenza in notevole ritardo e una squadra abbastanza giovane, il Gallipoli era ormai riuscito a tirarsi fuori dalla zona rossa della classifica di Eccellenza, avvicinandosi a piccoli passi verso un'altra importante salvezza. Oltre al grande lavoro svolto da mister Andrea Salvadore,…
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ECCELLENZA ESCLUSIVE LE NOSTRE RUBRICHE

L’INTERVISTA – Parola agli esperti, il prof. Zaminga (Otranto): “Allenamento total body a corpo libero e attenzione alla zona cucina”

Mer. 22 Apr. 2020, 14:00
Nell'Otranto, che in queste stagioni è riuscito a togliersi diverse soddisfazioni nel massimo campionato regionale, è sempre stato un veterano, svolgendo un ruolo fondamentale, ma sempre a fari spenti. Nel proseguire i nostri report nel mondo dei preparatori, oggi abbiamo raccolto in…
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ECCELLENZA ESCLUSIVE LE NOSTRE RUBRICHE

L’INTERVISTA – Parola agli esperti, il prof. Bruno (Deghi): “L’esercizio fisico è sempre un’arma a doppio taglio, vi spiego perché”

Mar. 21 Apr. 2020, 14:00
Una stagione non semplicissima quella della Deghi Calcio all'esordio nel massimo campionato regionale, ma la netta impressione che, nell'ultimo periodo, le cose sembravano andare per il verso giusto, con la formazione guidata da mister Alberto Giuliatto che, dopo una bella serie positiva, era tornata…
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ECCELLENZA ESCLUSIVE LE NOSTRE RUBRICHE

L’INTERVISTA – Parola agli esperti, il prof. La Porta (Ugento): “HIIT e tabata per evitare il detraining. Allenamento a casa e corretto stile di vita, ok a qualche sfizio”

Sab. 18 Apr. 2020, 17:47
Tra le sorprese più belle del campionato d'Eccellenza, vi è  stata senza dubbio la matricola Ugento, con la compagine di mister Mimmo Oliva in grado di centrare la salvezza con largo anticipo e che, in questo finale di stagione, si avviava verso…
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ESCLUSIVE LE NOSTRE RUBRICHE SERIE D

L’INTERVISTA – Parola agli esperti, parla Cretì (prep. atl. Nardò): “Allenamento in casa contro problemi cardiovascolari. Occhio all’alimentazione. Questi i miei consigli…”

Mer. 15 Apr. 2020, 11:31
Nel momento dello stop dei campionati, una situazione non semplicissima la viveva il Nardò di mister Antonio Foglia Manzillo, che, dopo un'ottima striscia di risultati positivi, sembrava aver pagato dazio nelle ultime apparizioni, con una classifica che vedeva i granata navigare nuovamente…
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LE NOSTRE RUBRICHE PROMOZIONE

L’INTERVISTA – Parola agli esperti, parla Bianco (prep. atl. Racale): “Ripresa? Molto difficile. Occorrono buon senso e gradualità, no alle improvvisazioni”

Lun. 13 Apr. 2020, 12:38
Eccezion fatta per qualche attività specifica, il nostro Paese sarà soggetto alle misure restrittive fino ad almeno il 3 maggio, con un il lockdown che viaggia ormai verso i due mesi. Come già detto nelle precedenti esclusive, tutto ciò ha certamente cambiato…
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ESCLUSIVE LE NOSTRE RUBRICHE SERIE D

L’INTERVISTA – Parola agli esperti, parla Parabita (prep. atl. Arzachena): “Le tre prerogative per ritrovare una buona condizione…”

Sab. 11 Apr. 2020, 14:00
Prosegue il nostro viaggio alla scoperta del mondo atletico e dei preparatori. Oggi voliamo in Sardegna, dove abbiamo raccolto le impressioni del preparatore atletico Christian Parabita, attualmente protagonista in Serie D con l'Arzachena (dal 2017), ma ex, tra le altre, di Nardò,…
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ESCLUSIVE LE NOSTRE RUBRICHE SERIE D

L’INTERVISTA – Parola agli esperti, parla Manco (prep. atl. Brindisi): “Sfruttare spazi e attrezzi a disposizione ma l’importante è non fermarsi””

Mar. 07 Apr. 2020, 17:09
Proseguiamo il nostro giro di esclusive con gli esperti, raccogliendo oggi le dichiarazioni del professor Cristian Manco, collaboratore di mister Ciullo a Brindisi e già in precedenza al fianco di Antonio Calabro e Pietro Sportillo, nelle avvincenti esperienze di Gallipoli, Francavilla e…
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ESCLUSIVE LE NOSTRE RUBRICHE SERIE D

L’INTERVISTA – Parola agli esperti, il prof. Negro (Taranto) consiglia: “Allenamento da casa, ottimi i circuiti ad alta intensità”

Lun. 06 Apr. 2020, 20:30
Nonostante le mille difficoltà da allerta Coronavirus, anche le società dilettantistiche provano a portare avanti dei programmi di lavoro, ovviamente adeguandosi a quelle che sono le ormai note restrizioni, come spiega in esclusiva per SalentoSport il professor Francesco Negro, preparatore atletico del…