APPUNTAMENTI – Stage per i calciatori, ecco il raduno estivo del calcio salentino
Parte oggi il raduno estivo del calcio salentino. L’obiettivo è quello di curare al meglio il periodo transitorio, che va da fine campionato fino all’inizio della preparazione della nuova stagione, per tutti i calciatori dilettanti-professionisti che vorranno partecipare al raduno. Dopo un periodo di riposo, che non deve superare la metà della vacanza del calciatore, occorrerà infatti riprendere l’attività fisica e tecnica con un programma di lavoro che permetterà al calciatore di presentarsi all’inizio del ritiro pre campionato in condizioni psicofisico-tecniche accettabili.
Il raduno, che avrà inizio oggi alle 18.30 e si protrarrà fino al 25 luglio, è curato dal team menager Gianni Inguscio, con la collaborazione dell’allenatore Alessandro Longo, i preparatori atletici Alessandro Negri e Antonio Mazzotta, e il preparatore dei portieri Alex Vetrugno. La tassa di iscrizione ammonta a 30 euro a settimana, 100 per quattro settimane. La sede sarà il Centro Sportivo Europa di Nardò e la palestra Technofit di Copertino.
In particolare si guiderà il calciatore all’avvicinamento alla fatica e a tutto ciò che comporta l’allenamento (abitudine allo sforzo protratto, copiosa sudorazione, dolori muscolari e articolari, desiderio di smettere, ricostruzione delle motivazioni). Indicare ai giocatori scopi, obbiettivi, prospettive di lavoro e attese, ed esigere da loro volontà per raggiungere elevate prestazioni. Ciò rafforzerà sempre più il senso di responsabilità e le proprie aspirazioni.
I giorni di lavoro sono martedì, giovedi e sabato. I primi due giorni ci si concentrerà sul lavoro sul campo, per il terzo prevista una seduta in palestra. Tutte le sedute avranno indirizzo atletico con percorsi a circuito per mobilità, cordinazione, lavoro aerobico attraverso percorsi col pallone, con circuiti di propiocezione e forza funzionale.
Il primo appuntamento, come detto, è previsto per lunedì 25 giugno alle 18.30 presso i campi Europa Sport di Nardò.
